KÍNH CẬN LÀ GÌ?

Trong các vấn đề về mắt thì hiện nay cận thị chiếm một số lượng đáng kể. Đây là một tật khúc xạ ở mắt, khiến cho thị lực của người bệnh bị giảm sút. Khi phát hiện cận thị, thông thường người ta sẽ nghĩ đến phương án đầu tiên là đeo kính cận.

Kính cận có thể điều chỉnh hình ảnh hội tụ đúng trên võng mạc, giúp người bị cận nhìn rõ các vật ở xa. Tuy nhiên ở các mức độ cận thị khác nhau, có một vấn đề đặt ra đó là, chúng ta có nên đeo kính thường xuyên không?

KHI NÀO NÊN ĐEO KÍNH CẬN?

Rất nhiều người có cùng thắc mắc là cận thị không đeo kính có sao không hoặc nghĩ rằng chỉ những ai bị cận nặng mới nên đeo kính. Vấn đề khi nào cần đeo kính cận còn phụ thuộc vào số độ cận của bạn.

• Độ cận dưới – 0.50: Độ cận nhỏ nhất sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Bạn không cần phải đeo kính thường xuyên.
• Độ cận từ -0.75 đến -1.50: Thông thường ở độ cận này các bạn nên đeo kính để tránh ảnh hưởng đến công việc và học tập.
• Độ cận từ -1.75 trở lên: Đây là độ cận bắt buộc các bạn  phải đeo kính cho mọi hoạt động hằng ngày.

• Theo lời khuyên của các bác sĩ, dù độ cận nhỏ thì bạn vẫn nên đeo kính thường xuyên. Một số người cho rằng đeo kính nhiều mắt bị dại, tuy nhiên, đây là quan niệm chưa chính xác. Nếu bị cận không đeo kính, buộc mắt các bạn sẽ phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ mọi vật. Khi đó, mắt sẽ mệt mỏi và dại nhiều hơn, thậm chí có thể dẫn đến độ khúc xạ tăng. 

  Ngoài ra, với các bạn có độ khúc xạ cao không đeo kính thường xuyên sẽ dẫn đến các vấn đề về mắt nghiêm trọng như: thoái hoá võng mạc, nhược thị đối với người dưới 18 tuổi,…

  TÁC HẠI KHI ĐEO KÍNH CẬN SAI CÁCH

  Nhiều trường hợp khi đeo kính sẽ gặp các triệu chứng như nhức đầu, nhìn mờ, nhìn thấy ảnh đôi, bị méo hình,… Những hiện tượng này xảy ra thường do đeo kính cận không đúng độ hoặc sử dụng tròng kính kém chất lượng.

  Đeo kính sai độ: Gây cảm giác không thoải mái, không hỗ trợ được tình trạng cận thị của mắt mà còn có khả năng gây nhược thị rất nguy hiểm. Đeo kính cận cao độ hơn độ cận thật sự sẽ gây nhức đầu, chóng mặt do mắt phải điều tiết mạnh hơn bình thường.

  Lắp kính cận lệch tâm: Có thể gây nhức mắt, lâu ngày có thể dẫn đến hiện tượng song thị.

  Gọng kính quá chật: Gây chèn ép hai thái dương gây khó chịu. Bên cạnh đó, nếu càng kính và nơi đặt kính hai bên mũi không được căn chỉnh chính xác sẽ tạo ra vết lõm ở hai bên mũi gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

  Theo số liệu thống kê từ Viện Nhãn Khoa Mỹ, ước tính đến năm 2050 có đến 9.8% dân số thế giới mắc phải tật cận thị. Trong đó, nhiều người sẽ gặp các biến chứng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực. Trước thực trạng này, hầu hết mọi người đều thắc mắc có nên đeo kính cận khi dùng điện thoại? 

  Các bác sĩ chuyên khoa mắt khuyến cáo: Để đảm bảo sức khỏe cho mắt thì bạn nên đeo kính cận khi dùng điện thoại. Đồng thời đảm bảo khoảng cách khi sử dụng để mắt điều tiết tốt. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn font chữ có kích thước phù hợp và hạn chế sử dụng điện thoại liên tục trong nhiều giờ đồng hồ.

  CHĂM SÓC MẮT CẬN THỊ ĐÚNG CÁCH NHƯ THẾ NÀO?

  Khám Mắt Định Kỳ

  Đối với mắt cận, các bạn nên khám mắt định kỳ ít nhất 3 – 6 tháng/ 1 lần tại các cơ sở chuyên khoa mắt để kiểm tra thị lực. Việc này nhằm phát hiện sớm các vấn đề về mắt để có biện pháp chăm sóc và điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó cũng giúp các bạn tránh được đeo sai độ tránh tăng độ, lác mắt,…

  Chọn Mắt Kính Phù Hợp

  Một mắt kính tốt và phát huy tối đa công dụng phải đảm bảo đúng độ cận, bảo vệ mắt khỏi tác nhân gây hại từ môi trường như chống được tia uv, chống bụi, chống bám vân tay, chống ánh sáng xanh…

  CÁCH PHÒNG TRÁNH CẬN THỊ

  Phòng tránh cận thị là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe mắt và tránh những vấn đề về thị lực trong tương lai. Dưới đây là một số cách phòng tránh cận thị:

  Thực hiện kiểm tra mắt định kỳ: Điều này giúp phát hiện sớm bất kỳ vấn đề mắt nào, bao gồm cận thị, từ đó có thể điều trị kịp thời và ngăn chặn sự tiến triển của vấn đề.

  Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Sử dụng điện thoại di động, máy tính, và các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài có thể tăng nguy cơ phát triển cận thị. Hãy thực hiện các biện pháp để giảm thời gian sử dụng và thường xuyên nghỉ ngơi mắt.

  Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh: Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể gây hại cho mắt. Sử dụng kính chống tia UV hoặc kính chống ánh sáng xanh khi làm việc với các thiết bị này có thể giúp giảm căng thẳng cho mắt.

  Thực hiện các bài tập mắt: Thực hiện các bài tập như xoay mắt, nhìn xa, và nhìn gần để giữ cho cơ mắt luôn linh hoạt và mạnh mẽ.

  Dùng thuốc bổ sung: Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho mắt, như vitamin A, C, E và omega-3, có thể giúp duy trì sức khỏe mắt.

  Chăm sóc sức khỏe tổng thể: Cân đối chế độ ăn uống, tập thể dục đều đặn và duy trì một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để bảo vệ mắt và ngăn chặn sự phát triển của cận thị.

  Nhớ rằng, việc duy trì sức khỏe mắt đòi hỏi sự chăm sóc và quan tâm đều đặn. Hãy thực hiện những biện pháp trên để bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi cận thị và duy trì thị lực tốt nhất có thể.

  Để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh và sáng sủa, Dược phẩm Vihapha muốn giới thiệu đến bạn viên uống bổ mắt Lutezan Omega-3 https://vihapha.com/vien-uong-bo-mat-lutezan-omega-3-hop-30-vien sản xuất bởi một công ty dược phẩm uy tín thuộc tập đoàn Adamed JSC tại Ba Lan, viên uống này có tác dụng làm sáng mắt và cải thiện hiệu quả các vấn đề về mắt do sử dụng máy tính, điện thoại liên tục.