7 triệu chứng bệnh tim mạch điển hình không nên bỏ qua

Bệnh tim mạch là nhóm bệnh rất phổ biến và nguy hiểm vì thường tiến triển âm thầm, khiến nhiều người dễ bỏ qua các dấu hiệu ban đầu. Các triệu chứng bệnh tim mạch như khó thở, đau tức ngực, mệt nhanh, hồi hộp… đôi khi chỉ xuất hiện thoáng qua nên người bệnh thường nghĩ đó là do làm việc quá sức hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, việc nhận biết sớm các dấu hiệu này đặc biệt quan trọng vì nó giúp bác sĩ can thiệp kịp thời trong “thời gian vàng” cấp cứu. Càng phát hiện sớm, nguy cơ biến chứng nghiêm trọng càng giảm và cơ hội điều trị hiệu quả càng cao.

Tại sao không được chủ quan với các dấu hiệu bệnh tim?

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất hiện nay, và phần lớn các trường hợp nặng đều bắt đầu từ những dấu hiệu rất nhỏ mà người bệnh thường bỏ qua. Khi phát hiện sớm, bác sĩ có thể can thiệp kịp thời, giúp giảm nguy cơ xảy ra nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tăng khả năng điều trị thành công. 
Điều quan trọng là triệu chứng ở mỗi người có thể rất khác nhau. Có người đau ngực rõ rệt, nhưng cũng có người chỉ thấy mệt bất thường, khó thở nhẹ hoặc hồi hộp thoáng qua. Vì vậy, dù dấu hiệu xuất hiện không rõ ràng, bạn vẫn không nên chủ quan. Lắng nghe cơ thể và đi kiểm tra sớm sẽ giúp bảo vệ trái tim hiệu quả nhất.

7 triệu chứng bệnh tim mạch phổ biến nhất

Đau thắt ngực hoặc khó chịu vùng ngực

Đau thắt ngực là một trong những dấu hiệu thường gặp nhất khi tim thiếu máu hoặc hoạt động quá tải. Người bệnh có thể cảm nhận rõ ràng cảm giác như bị đè nặng lên ngực, bóp nghẹt, nóng rát hoặc âm ỉ khó chịu kéo dài vài phút.

Vị trí đau thường xuất hiện ở giữa ngực hoặc lệch sang bên trái nơi nhiều người dễ nhầm là “đau ngực trái” đơn thuần. Cơn đau có thể xuất hiện khi gắng sức, leo cầu thang, mang vác nặng hoặc khi xúc động mạnh. Tuy nhiên, nếu cơn đau xuất hiện cả khi đang nghỉ ngơi, đây có thể là cơn đau thắt ngực không ổn định, báo hiệu nguy cơ nhồi máu cơ tim rất cao. Việc nhận diện đúng dạng đau ngực trái và thời điểm xuất hiện giúp người bệnh chủ động đi khám sớm và tránh biến chứng nặng.

Khó thở, hụt hơi thường xuyên

Khó thở là biểu hiện rõ rệt khi tim không đủ khả năng bơm máu để cung cấp oxy cho cơ thể. Người bệnh có cảm giác không lấy đủ hơi, thở gấp hoặc thở hổn hển ngay cả khi làm những công việc nhẹ như đi bộ, dọn dẹp hoặc thậm chí khi đang nằm nghỉ. Tình trạng này thường gặp trong suy tim, hẹp van tim hoặc tăng áp lực trong phổi. Một dấu hiệu đặc trưng khác là khó thở kịch phát về đêm người bệnh đang ngủ phải giật mình dậy, phải ngồi hoặc đứng lên mới thở được. Đây là triệu chứng không nên xem nhẹ vì nó phản ánh hoạt động bơm máu của tim đang suy giảm nghiêm trọng.

Cảm giác mệt mỏi cực độ không rõ nguyên nhân

Mệt mỏi kéo dài là dấu hiệu dễ bị bỏ qua nhất, đặc biệt ở phụ nữ. Người bệnh có cảm giác cơ thể rã rời thiếu năng lượng và không còn sức để thực hiện các hoạt động hàng ngày như leo vài bậc cầu thang, đi bộ một đoạn ngắn hoặc mang túi đồ nhẹ. Điểm đáng chú ý là cảm giác mệt này kéo dài nhiều ngày và không cải thiện ngay cả khi ngủ đủ hoặc nghỉ ngơi. Nguyên nhân thường do tim không cung cấp đủ máu và oxy đến các cơ quan, khiến cơ thể nhanh chóng bị kiệt sức. Nếu thấy cơ thể mệt mỏi bất thường dù không làm việc nặng, bạn nên xem xét đây có thể là triệu chứng bệnh tim mạch và đi kiểm tra sớm.

Nhịp tim bất thường

Nhịp tim bất thường biểu hiện qua cảm giác tim đập quá nhanh, quá chậm hoặc không đều. Đây là dấu hiệu liên quan đến rối loạn nhịp tim, trong đó phổ biến nhất là rung nhĩ. Rung nhĩ có thể khiến tim bơm máu kém hiệu quả, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và gây đột quỵ. Nếu tình trạng đánh trống ngực xảy ra thường xuyên, kèm theo chóng mặt, choáng váng hoặc mệt lả, đây là dấu hiệu cảnh báo cần được thăm khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.

Phù nề ở chân, mắt cá chân hoặc bàn chân

Phù chân là hậu quả của việc tim bơm máu không hiệu quả, khiến máu bị ứ trệ và dịch thoát ra mô mềm. Tình trạng này đặc biệt rõ vào cuối ngày hoặc sau khi đứng ngồi lâu. Một số người còn cảm thấy giày dép trở nên chật hơn, mắt cá chân sưng to bất thường. Phù nề tuy trông nhẹ nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo chức năng bơm máu của tim đang suy giảm và cần được đánh giá bởi bác sĩ.

Chóng mặt, xây xẩm hoặc ngất xỉu

Chóng mặt hoặc ngất xỉu có thể xảy ra khi lượng máu lên não không đủ do tim hoạt động yếu, nhịp tim bất ổn hoặc huyết áp tụt đột ngột. Người bệnh có thể cảm thấy đầu óc quay cuồng, mất thăng bằng, tối sầm trước mắt hoặc thậm chí ngất trong vài giây. Đây là dấu hiệu liên quan đến nhiều bệnh tim mạch như rối loạn nhịp tim, hẹp van động mạch chủ hoặc suy tim. Đặc biệt, nếu ngất xỉu đi kèm đau ngực hoặc khó thở, đây được xem là tình trạng cấp cứu và cần đưa người bệnh đến bệnh viện ngay lập tức. Bỏ qua dấu hiệu này có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ hoặc ngừng tim.

Đau lan ra cánh tay, vai, cổ, hàm hoặc lưng

Không phải lúc nào cơn đau tim cũng biểu hiện bằng đau ngực. Nhiều trường hợp, cơn đau lan từ ngực ra các vùng khác như cánh tay, vai, cổ, hàm hoặc lưng. Cảm giác đau thường lan theo đường đi của dây thần kinh, khiến người bệnh nghĩ rằng mình bị bệnh cơ xương khớp. Ở nam giới, triệu chứng điển hình là đau lan xuống cánh tay trái, có thể kèm theo tê buốt hoặc nặng cánh tay. Ở phụ nữ, triệu chứng thường không điển hình như đau hàm, mỏi vai gáy hoặc đau lưng trên kéo dài. Chính vì sự khác biệt này, nhiều người dễ nhầm lẫn và bỏ qua dấu hiệu nguy hiểm của cơn đau tim.

Sự khác biệt về triệu chứng bệnh tim giữa nam và nữ

Triệu chứng bệnh tim mạch ở nam và nữ có sự khác biệt đáng kể, khiến việc nhận biết sớm ở mỗi giới cần cách tiếp cận khác nhau. Nam giới thường xuất hiện các dấu hiệu điển hình và dữ dội hơn, đặc biệt là đau ngực trái, kèm theo toát mồ hôi lạnh, khó thở và cảm giác sắp ngất. Những triệu chứng này thường rõ ràng, dễ khiến người bệnh nhận ra sự bất thường và đi khám sớm.
Ở nữ giới, biểu hiện bệnh tim lại thường “thầm lặng” và khó nhận biết hơn. Thay vì đau ngực điển hình, phụ nữ có thể gặp các triệu chứng mơ hồ như buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu, đau vùng thượng vị (dễ nhầm với bệnh dạ dày), mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân, lo âu hoặc mất ngủ. Một số trường hợp chỉ có đau hàm, đau lưng trên hoặc cảm giác khó chịu nhẹ ở ngực. Chính sự khác biệt này khiến phụ nữ có nguy cơ bỏ qua triệu chứng và trễ “thời gian vàng” cấp cứu hơn nam giới. Việc hiểu rõ đặc điểm của từng giới sẽ giúp việc phát hiện sớm và can thiệp hiệu quả hơn.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ ngay lập tức?

Bạn cần đi khám hoặc gọi cấp cứu ngay nếu gặp các dấu hiệu báo động đỏ sau: đau ngực kéo dài trên 15 phút và không giảm dù đã nghỉ ngơi hoặc ngậm thuốc giãn mạch khó thở dữ dội, thở gấp, kèm môi hoặc đầu ngón tay tím tái; ngất xỉu, choáng váng nặng, mất ý thức; hoặc vã mồ hôi lạnh đầm đìa kèm cảm giác sợ hãi, bồn chồn bất thường. Đây đều là những biểu hiện có thể liên quan đến nhồi máu cơ tim hoặc suy tim cấp và cần được xử lý khẩn cấp.
Bên cạnh đó, để phòng ngừa rủi ro, bạn nên tầm soát tim mạch định kỳ mỗi 6 tháng, đặc biệt nếu trên 40 tuổi hoặc thuộc nhóm nguy cơ như béo phì, tiểu đường, hút thuốc lá hay có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch. Việc kiểm tra sớm giúp phát hiện kịp thời và giảm nguy cơ biến chứng.

Cách phòng ngừa và bảo vệ trái tim khỏe mạnh

Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bạn có thể bắt đầu từ những thói quen đơn giản và dễ áp dụng hằng ngày. Về chế độ ăn uống, ưu tiên thực phẩm tươi, nhiều rau xanh, hạn chế mỡ động vật. Về vận động, hãy duy trì tối thiểu 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần với các hoạt động như đi bộ nhanh, đạp xe hoặc bơi lội. Bên cạnh đó, duy trì lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng: bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng bằng thiền, hít thở sâu hoặc thư giãn thường xuyên. Những thay đổi nhỏ này có thể tạo ra lợi ích lớn cho sức khỏe tim mạch lâu dài.
Lắng nghe cơ thể và nhận biết sớm các triệu chứng bệnh tim mạch là yếu tố quan trọng giúp cứu mạng và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm. Việc kiểm tra định kỳ, theo dõi các triệu chứng bất thường và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp trái tim của bạn luôn khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cereviha hỗ trợ bổ não, bổ mắt tốt cho tim mạch

Địa chỉ mua thuốc, thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng, cam kết chính hãng tại:

• Đặt mua hàng trực tiếp từ website của công ty http://vihapha.com.
• Đặt hàng Online tại Zalo 0919 654 189 - 1800 585 865
• Văn phòng công ty: Số 90- Lô C2 Khu Đô Thị Mới Đại Kim, Phường Định Công - Hà Nội. SĐT 0243 558 5014
• Giờ mở cửa: 08:00 - 17:00 từ Thứ 2 đến sáng Thứ 7 hàng tuần