Bị bệnh tim có dấu hiệu gì? Nhận biết sớm để phòng tránh nguy cơ

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tim không chỉ giúp ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm mà còn cải thiện đáng kể khả năng điều trị và tiên lượng cho bệnh nhân. Tuy nhiên, nhiều người thường chủ quan hoặc nhầm lẫn các triệu chứng của bệnh tim với các bệnh lý khác, dẫn đến việc chẩn đoán và điều trị chậm trễ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các dấu hiệu thường gặp của bệnh tim, giúp bạn và những người xung quanh có thể nhận biết và xử lý kịp thời, bảo vệ sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả.

Bị bệnh tim có dấu hiệu gì? Các dấu hiệu thường gặp của bệnh tim

Đau ngực

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh tim là đau ngực. Người bệnh thường cảm giác như có một vật nặng đè lên ngực, đau thắt, ép chặt hoặc cảm giác khó chịu trong lồng ngực. Đau ngực do bệnh tim thường xuất hiện đột ngột, kéo dài vài phút hoặc có thể xuất hiện từng cơn rồi tự biến mất. Triệu chứng đau ngực này có thể lan ra các bộ phận khác trên cơ thể như cánh tay trái, vai, cổ, hàm hoặc lưng, khác với đau ngực do các nguyên nhân thông thường như đau cơ, đau dạ dày hay căng thẳng thần kinh.

Khó thở

Khó thở cũng là một dấu hiệu thường gặp và đặc biệt quan trọng của bệnh tim. Ban đầu, khó thở có thể chỉ xảy ra khi người bệnh gắng sức như leo cầu thang, vận động mạnh. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể cảm thấy khó thở ngay cả khi nằm hoặc nghỉ ngơi. Khó thở là biểu hiện cho thấy tim không thể cung cấp đủ máu đến phổi và các cơ quan khác, thường liên quan đến tình trạng suy tim và các vấn đề tim mạch nghiêm trọng khác.

Mệt mỏi

Ngoài đau ngực và khó thở, bệnh nhân tim mạch thường xuyên cảm thấy mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân. Sự mệt mỏi này khác biệt với cảm giác mệt thông thường do làm việc nhiều hay thiếu ngủ; đây là trạng thái kiệt sức thường trực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hằng ngày. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi bất thường, không cải thiện sau khi nghỉ ngơi thì nên cân nhắc kiểm tra sức khỏe tim mạch càng sớm càng tốt.

Tim đập nhanh hoặc không đều

Nhiều người bệnh tim thường cảm nhận được tim mình đập nhanh bất thường, tim đập mạnh, hồi hộp hoặc cảm giác tim bị loạn nhịp. Triệu chứng này có thể báo hiệu những vấn đề nghiêm trọng như rối loạn nhịp tim, rung nhĩ hoặc bệnh tim mạch khác, làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, đột quỵ và các biến chứng nguy hiểm khác. Vì vậy, nếu cảm thấy tim đập nhanh hoặc nhịp tim không đều thường xuyên, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Phù

Phù chân, đặc biệt là ở vùng mắt cá chân, bàn chân hay cẳng chân, cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch, nhất là suy tim. Khi tim không hoạt động tốt, máu không lưu thông hiệu quả sẽ gây ra tình trạng tích tụ chất lỏng trong các mô cơ thể, dẫn đến phù nề. Phù thường rõ hơn vào buổi chiều tối, sau khi đứng hoặc ngồi lâu và giảm bớt khi nghỉ ngơi, nằm nghỉ hoặc kê cao chân.

Chóng mặt choáng váng hoặc ngất xỉu

Chóng mặt, choáng váng hay thậm chí ngất xỉu có thể là biểu hiện của sự suy giảm lưu lượng máu đến não. Đây là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề tim mạch nguy hiểm như rối loạn nhịp tim, huyết áp thấp hoặc bệnh van tim. Khi gặp các triệu chứng này, bạn không nên chủ quan mà cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để kiểm tra và tìm ra nguyên nhân chính xác.

Ho dai dẳng

Ho kéo dài, nhất là khi ho ra chất nhầy có màu trắng hoặc hồng nhẹ, cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch, đặc biệt là suy tim sung huyết. Khi tim suy yếu, phổi dễ bị ứ đọng dịch, gây kích thích đường hô hấp và dẫn đến tình trạng ho dai dẳng, nhất là khi nằm nghỉ hoặc vào ban đêm.

Buồn nôn và chán ăn

Bên cạnh các triệu chứng điển hình khác, người bệnh tim đôi khi còn xuất hiện tình trạng buồn nôn, chướng bụng hoặc ăn uống không ngon miệng. Nguyên nhân là do lượng máu cung cấp đến hệ tiêu hóa bị giảm đáng kể, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, đầy bụng và chán ăn. Nếu triệu chứng này xuất hiện cùng lúc với các dấu hiệu tim mạch khác, bạn nên thăm khám kịp thời để phát hiện bệnh sớm.

Đổ mồ hôi lạnh

Một dấu hiệu cảnh báo khác cần lưu ý là tình trạng đổ mồ hôi lạnh bất thường. Hiện tượng này thường đi kèm với những cơn đau ngực, khó thở hoặc chóng mặt, đặc biệt là trong các trường hợp bệnh tim cấp tính như nhồi máu cơ tim. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, cần nhanh chóng tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Đau ở những vùng khác của cơ thể 

Không chỉ xuất hiện ở ngực, đau do bệnh tim đôi khi còn lan tới các vị trí khác trên cơ thể như lưng, cổ, hàm hoặc cánh tay. Điều này có thể khiến người bệnh nhầm lẫn với các bệnh lý về cơ xương khớp, dẫn đến việc chẩn đoán sai và làm chậm trễ quá trình điều trị bệnh tim. Do đó, nếu bạn thường xuyên có các cơn đau bất thường như trên, hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra toàn diện.

Da xanh xao

Cuối cùng, da xanh xao, tái nhợt cũng là dấu hiệu cho thấy tim không cung cấp đủ máu và oxy cho cơ thể. Đây thường là biểu hiện của bệnh tim mạch tiến triển nặng hoặc kéo dài. Nếu bạn hoặc người thân có da xanh xao kéo dài, kèm theo mệt mỏi, chóng mặt, khó thở, cần nhanh chóng đi khám để xác định rõ nguyên nhân và có phương án điều trị phù hợp.

Khi nào cần đi khám bác sĩ

Nếu bạn thắc mắc bị bệnh tim có dấu hiệu gì và nhận thấy mình có những triệu chứng nghi ngờ như đau ngực kéo dài, khó thở, tim đập nhanh hoặc không đều, mệt mỏi bất thường, phù chân hay chóng mặt thường xuyên, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để kiểm tra và có hướng điều trị kịp thời. Nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh tim và đi khám đúng lúc đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe.

Khi có các triệu chứng như trên, bạn không nên chủ quan mà cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và tư vấn phù hợp. Đặc biệt, hãy gọi cấp cứu ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu nguy hiểm như đau ngực dữ dội không thuyên giảm, khó thở nghiêm trọng, ngất xỉu đột ngột, tim đập nhanh kèm chóng mặt hoặc đổ mồ hôi lạnh bất thường. Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng tim mạch cấp tính, cần được xử lý y tế ngay lập tức.

Cách phòng ngừa bệnh tim

Phòng ngừa bệnh tim là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bằng cách áp dụng các lối sống lành mạnh và kiểm soát các yếu tố nguy cơ, bạn có thể đáng kể giảm khả năng phát triển bệnh tim. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:
- Chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn một chế độ ăn giàu trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại protein nạc như cá, gia cầm không da, và các loại đậu. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo bão hòa, chất béo, muối, và đường bổ sung.
- Tập thể dục thường xuyên
Hoạt động thể chất thường xuyên giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, cải thiện lưu thông máu, và tăng cường sức khỏe tim mạch.

- Duy trì cân nặng hợp lý
- Kiểm soát huyết áp và cholesterol
Huyết áp cao và mức cholesterol cao là những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim. Kiểm tra huyết áp và mức cholesterol của bạn thường xuyên và làm việc với bác sĩ để kiểm soát chúng thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục, và nếu cần, sử dụng thuốc.
- Bỏ hút thuốc
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim và đột quỵ. Bỏ hút thuốc lá có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác.
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng mãn tính có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tim. Tìm kiếm các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc dành thời gian cho các hoạt động giải trí và thư giãn.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh tim

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trong đó một số yếu tố không thể thay đổi như tuổi tác và tiền sử gia đình. Cụ thể, tuổi càng cao, nguy cơ mắc bệnh tim càng tăng; những người có người thân trong gia đình từng bị bệnh tim cũng có nguy cơ cao hơn. Tuy nhiên, phần lớn các yếu tố nguy cơ khác đều có thể kiểm soát được thông qua việc thay đổi lối sống và thói quen hàng ngày.

Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tổn thương tim mạch. Huyết áp cao và cholesterol cao trong máu cũng làm tăng đáng kể khả năng mắc các bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, béo phì, lối sống ít vận động và căng thẳng, stress thường xuyên cũng là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Việc hiểu rõ các yếu tố nguy cơ này sẽ giúp mỗi người chủ động hơn trong việc phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.

Có thể bạn quan tâm: CEREVIHA - Giúp bổ Não, bổ Mắt, hỗ trợ tim mạch

Địa chỉ mua thuốc, thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng, cam kết chính hãng tại:

• Đặt mua hàng trực tiếp từ website của công ty http://vihapha.com. Đặt hàng Online tại Zalo 0919 654 189 - 1800 585 865
• Văn phòng công ty: Số 90- Lô C2 Khu Đô Thị Mới Đại Kim, Quận Hoàng Mai- Hà Nội. SĐT 0243 558 5014
• Giờ mở cửa: 08:00 - 17:00 từ Thứ 2 đến sáng Thứ 7 hàng tuần.
• Địa chỉ Quầy thuốc Công ty: Quầy thuốc số 1- V354. Số 120 phố Đốc Ngữ. SĐT: 0916195889 ( Call/ Zalo)
• Giờ mở cửa : Từ 09:00- 21:00 tất cả các ngày trong tuần.( Cả T7, CN)