Vô sinh ở nam giới là gì? Nhận biết sớm để có biện pháp phòng ngừa

Vô sinh hiếm muộn là một trong những thách thức lớn đối với hạnh phúc gia đình hiện đại, và vấn đề này không chỉ liên quan đến nữ giới mà còn ảnh hưởng đáng kể đến nam giới. Theo thống kê, khoảng 40-50% các trường hợp hiếm muộn có nguyên nhân từ phía nam giới, điều này cho thấy tầm quan trọng của việc nhận biết sớm các dấu hiệu vô sinh ở nam giới để kịp thời can thiệp và điều trị. Tuy nhiên, thực trạng hiện nay cho thấy nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về tình trạng này cũng như bỏ qua những biểu hiện bất thường do thiếu kiến thức hoặc tâm lý e ngại. Vậy vô sinh ở nam giới là gì và làm thế nào để phát hiện sớm những dấu hiệu cảnh báo? Đây là câu hỏi mà mỗi người cần tìm hiểu để chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản, góp phần xây dựng một tương lai gia đình viên mãn.

Vô sinh ở nam giới là gì? Định nghĩa và những điều cần biết

Vô sinh ở nam giới được định nghĩa là tình trạng một người đàn ông không có khả năng thụ thai cho bạn tình của mình sau một năm hoặc hơn quan hệ tình dục đều đặn mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào. Đây không phải là vấn đề hiếm gặp, và các yếu tố liên quan đến nam giới chiếm khoảng một nửa số trường hợp vô sinh ở các cặp vợ chồng.
Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, cần phân biệt giữa vô sinh nguyên phát và vô sinh thứ phát. Vô sinh nguyên phát xảy ra khi người đàn ông chưa bao giờ có khả năng thụ thai trước đây. Ngược lại, vô sinh thứ phát là tình trạng người đàn ông đã từng có khả năng thụ thai nhưng hiện tại không còn khả năng đó nữa.

Nhận biết sớm vô sinh ở nam giới qua những dấu hiệu nào

Vô sinh nam là một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và đời sống hôn nhân. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường giúp nam giới chủ động thăm khám và điều trị kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu có thể cảnh báo tình trạng vô sinh ở nam giới mà bạn cần lưu ý.

Rối loạn chức năng tình dục

Rối loạn chức năng tình dục là một trong những dấu hiệu quan trọng cảnh báo nguy cơ vô sinh ở nam giới. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi trong ham muốn tình dục hoặc gặp khó khăn trong hoạt động sinh lý, có thể đây là dấu hiệu của các vấn đề về sinh sản.

 

Giảm ham muốn tình dục có thể là kết quả của sự suy giảm nồng độ testosterone – hormone quan trọng đối với chức năng sinh sản nam giới. Ngoài ra, tình trạng rối loạn cương dương, tức là khó duy trì hoặc đạt được sự cương cứng, có thể liên quan đến các vấn đề về nội tiết tố, tuần hoàn máu hoặc bệnh lý nam khoa.
Các rối loạn về xuất tinh cũng là một dấu hiệu đáng lo ngại. Xuất tinh sớm, xuất tinh muộn hoặc không thể xuất tinh đều có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Nếu tình trạng này kéo dài, nam giới nên thăm khám để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Bất thường tinh dịch

Tinh dịch là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Một số thay đổi về tinh dịch có thể là dấu hiệu cảnh báo vô sinh mà bạn cần chú ý. Khi lượng tinh dịch xuất ra ít hơn bình thường, điều này có thể làm giảm số lượng tinh trùng có khả năng thụ tinh với trứng. Ngoài ra, tinh dịch loãng, không đặc cũng có thể là dấu hiệu cho thấy số lượng và chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Bên cạnh đó, màu sắc bất thường của tinh dịch cũng là một cảnh báo quan trọng. Nếu tinh dịch có màu vàng hoặc xanh, đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm nam khoa. Trong trường hợp này, nam giới nên đi kiểm tra để đảm bảo sức khỏe sinh sản của mình.

Đau hoặc sưng ở vùng kín

Các vấn đề liên quan đến tinh hoàn và vùng kín có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc sưng ở tinh hoàn, đây có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc các bệnh lý nam khoa.
Sưng hoặc xuất hiện khối u ở tinh hoàn là dấu hiệu không thể bỏ qua, vì đây có thể là dấu hiệu của viêm tinh hoàn hoặc thậm chí ung thư tinh hoàn. Một vấn đề khác cũng khá phổ biến ở nam giới là giãn tĩnh mạch thừng tinh – tình trạng khiến tinh hoàn bị tổn thương, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Nếu gặp các triệu chứng này, nam giới nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra và điều trị kịp thời.

Các dấu hiệu khác

Ngoài những dấu hiệu trực tiếp liên quan đến sinh lý và tinh dịch, một số triệu chứng khác cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. 
Rối loạn cân nặng là một trong những dấu hiệu tiềm ẩn. Việc giảm hoặc tăng cân bất thường có thể liên quan đến sự mất cân bằng hormone sinh dục nam. Bên cạnh đó, tình trạng rụng tóc hoặc thay đổi về lông trên cơ thể cũng có thể báo hiệu sự suy giảm nội tiết tố, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Một yếu tố khác mà nhiều người thường bỏ qua là căng thẳng và mệt mỏi kéo dài. Stress có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng, gây ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Nếu bạn liên tục cảm thấy kiệt sức hoặc áp lực kéo dài, hãy tìm cách điều chỉnh tâm lý để bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình.

Lưu ý quan trọng: Không phải dấu hiệu nào cũng đồng nghĩa vô sinh

Mặc dù các dấu hiệu kể trên có thể là cảnh báo về nguy cơ vô sinh, nhưng không phải trường hợp nào cũng khẳng định chắc chắn rằng nam giới mất khả năng sinh sản. Nhiều yếu tố khác có thể gây ra những triệu chứng này, chẳng hạn như căng thẳng, rối loạn nội tiết, viêm nhiễm hoặc các bệnh lý tạm thời.
Do đó, nếu bạn gặp phải một hoặc nhiều dấu hiệu bất thường, điều quan trọng là không nên hoang mang hay tự chẩn đoán. Thay vào đó, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa nam học để được thăm khám, làm các xét nghiệm cần thiết và có kết luận chính xác. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giúp cải thiện tình trạng và tăng cơ hội thụ thai thành công.

Các yếu tố nguy cơ gây vô sinh ở nam giới

Các yếu tố liên quan đến lối sống

Bên cạnh các dấu hiệu nhận biết, lối sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Một số thói quen không lành mạnh có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng và tăng nguy cơ vô sinh.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Việc thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như kẽm, vitamin D, omega-3, selen có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng. Một chế độ ăn uống không cân bằng cũng có thể làm giảm nồng độ testosterone và khả năng sinh lý.
- Thói quen hút thuốc lá, sử dụng rượu bia và các chất kích thích: Nicotine, cồn và các chất gây nghiện có thể làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, đồng thời ảnh hưởng tiêu cực đến hormone sinh sản nam.

 

- Thừa cân, béo phì hoặc thiếu cân: Cân nặng không ổn định có thể làm rối loạn nội tiết tố, dẫn đến giảm testosterone và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Đặc biệt, béo phì có thể làm tăng nhiệt độ ở vùng bìu, gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.
- Căng thẳng, stress kéo dài: Khi cơ thể căng thẳng, mức độ hormone cortisol tăng cao, có thể làm suy giảm testosterone, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và chất lượng tinh trùng.
- Tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên: Mặc quần quá chật, xông hơi nhiều hoặc làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao có thể làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng và giảm khả năng sinh sản.

Các yếu tố bệnh lý

Bên cạnh lối sống, một số bệnh lý cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Các vấn đề sức khỏe dưới đây có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng, gây rối loạn chức năng sinh sản và thậm chí dẫn đến vô sinh nếu không được điều trị kịp thời.
- Các bệnh nhiễm trùng đường sinh dục: Những bệnh lý như viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, viêm niệu đạo hoặc nhiễm trùng lây qua đường tình dục có thể gây tổn thương hệ thống sinh sản, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Một số trường hợp nhiễm trùng kéo dài có thể dẫn đến tắc ống dẫn tinh, cản trở quá trình xuất tinh.
- Các bệnh lý nội tiết: Rối loạn hormone sinh dục nam, đặc biệt là suy giảm testosterone, có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng, gây rối loạn cương dương và giảm ham muốn tình dục. Bệnh lý tuyến yên hoặc tuyến giáp cũng có thể làm mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến vô sinh.
- Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nam giới. Giãn tĩnh mạch thừng tinh khiến nhiệt độ ở tinh hoàn tăng cao, làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây teo tinh hoàn và giảm khả năng sinh sản.
- Các bệnh tự miễn: Một số bệnh tự miễn có thể khiến hệ miễn dịch tấn công tinh trùng, làm giảm số lượng tinh trùng hoặc ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
- Tiền sử phẫu thuật ở vùng kín: Những can thiệp phẫu thuật như phẫu thuật thoát vị bẹn, phẫu thuật tinh hoàn lạc chỗ hoặc cắt bỏ tinh hoàn có thể gây tổn thương hệ thống sinh sản, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh và xuất tinh.
- Các bệnh lý di truyền: Một số bệnh di truyền như hội chứng Klinefelter (rối loạn nhiễm sắc thể giới tính), hội chứng Kallmann (suy giảm hormone sinh dục) hoặc bệnh xơ nang có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản.

Yếu tố môi trường và nghệ nghiệp

-Tiếp xúc với hóa chất độc hại
Những người làm việc trong môi trường công nghiệp, nông nghiệp hoặc hóa chất thường xuyên tiếp xúc với kim loại nặng, thuốc trừ sâu, dung môi hữu cơ và các chất độc khác. Những hóa chất này có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng, gây đột biến gen hoặc ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.

- Phóng xạ: Bức xạ ion hóa từ môi trường làm việc (như trong lĩnh vực y tế, hạt nhân, công nghiệp năng lượng) có thể làm tổn thương ADN của tinh trùng, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Tiếp xúc lâu dài hoặc liều cao có thể gây vô sinh vĩnh viễn.

Biện pháp phòng ngừa vô sinh ở nam ở nam giới hiệu quả 

Vô sinh nam có thể được phòng ngừa bằng cách duy trì lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe sinh sản đúng cách. Dưới đây là những biện pháp giúp nam giới bảo vệ khả năng sinh sản và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Xây dựng nối sống lành mạnh

- Chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng như kẽm, vitamin C, vitamin D, selen và omega-3 để hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đường tinh luyện.
- Tập thể dục thường xuyên, vừa sức: Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, yoga giúp tăng cường tuần hoàn máu, cân bằng hormone và giảm căng thẳng. Tránh luyện tập quá sức vì có thể gây ảnh hưởng đến nồng độ testosterone.

- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa hormone sinh sản. Thiếu ngủ kéo dài có thể làm giảm nồng độ testosterone, gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
- Hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích: Nicotine, cồn và các chất gây nghiện đều có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản, làm giảm chất lượng tinh trùng và tăng nguy cơ rối loạn nội tiết.
- Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý: Béo phì hoặc thiếu cân đều có thể ảnh hưởng đến hormone sinh dục nam và chất lượng tinh trùng. Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức ổn định giúp tăng cường sức khỏe sinh sản.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng: Stress kéo dài có thể làm suy giảm hormone sinh sản, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và quá trình sinh tinh. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để giảm áp lực trong cuộc sống.

Chăm sóc sức khỏe sinh sản đúng cách

- Quan hệ tình dục an toàn, tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Các bệnh như lậu, giang mai, chlamydia có thể gây viêm nhiễm đường sinh dục, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục để giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Tránh mặc quần quá chật: Quần bó sát có thể làm tăng nhiệt độ vùng bìu, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng và giảm chất lượng tinh trùng. Hãy lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát để bảo vệ sức khỏe sinh sản.
- Hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ cao ở vùng kín: Không nên xông hơi quá nhiều, tắm nước quá nóng hoặc đặt laptop lên đùi trong thời gian dài để tránh ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn.
- Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là sức khỏe sinh sản: Việc kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề bất thường về sinh lý, nội tiết hoặc các bệnh lý nam khoa để có phương pháp điều trị kịp thời.

Biện pháp phòng ngừa đặc biệt một số trường hợp

Một số nam giới có nguy cơ cao gặp vấn đề về sinh sản do đặc thù công việc hoặc tiền sử bệnh lý. Đối với những trường hợp này, cần có biện pháp phòng ngừa đặc biệt:
- Đối với những người làm việc trong môi trường độc hại: Cần sử dụng đầy đủ trang bị bảo hộ như găng tay, khẩu trang, quần áo bảo vệ khi tiếp xúc với hóa chất, kim loại nặng hoặc bức xạ để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
- Đối với những người có tiền sử bệnh lý liên quan đến sinh sản: Nếu từng mắc các bệnh như giãn tĩnh mạch thừng tinh, viêm tinh hoàn hoặc rối loạn nội tiết, nam giới cần theo dõi sức khỏe thường xuyên và tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ để tránh biến chứng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Có thể bạn quan tâm: Spermax hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới 

Địa chỉ mua thuốc, thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng, cam kết chính hãng tại:

• Đặt mua hàng trực tiếp từ website của công ty http://vihapha.com. Đặt hàng Online tại Zalo 0919 654 189 - 1800 585 865
• Văn phòng công ty: Số 90- Lô C2 Khu Đô Thị Mới Đại Kim, Quận Hoàng Mai- Hà Nội. SĐT 0243 558 5014
• Giờ mở cửa: 08:00 - 17:00 từ Thứ 2 đến sáng Thứ 7 hàng tuần.
• Địa chỉ Quầy thuốc Công ty: Quầy thuốc số 1- V354. Số 120 phố Đốc Ngữ. SĐT: 0916195889 ( Call/ Zalo)
• Giờ mở cửa : Từ 09:00- 21:00 tất cả các ngày trong tuần.( Cả T7, CN)